Nieuw Lesrooster

Vanaf 6 februari 2023 bieden wij naast Yin Yoga, Power Yoga en Yin Yang Yoga nu ook Nidra en Restorative Yoga! Dit betekent dat ons lesrooster wordt uitgebreid en in sommige opzichten verandert. Hieronder vind je een overzicht van hoe de lessen vanaf maandag 6 februari ingedeeld zullen worden.


Dinsdag

19.00-20.00 - Restorative Yoga

20.15-21.15 - Yin Nidra Yoga


Woensdag

9.00-10.00 - Yin Yang Yoga


Donderdag

19.00-20.00 - Power Yoga


Vrijdag

09.00 - 10.00 - Yin Yoga


Zaterdag

09.00 - 10.00 - Yin Yang Yoga

10.15 - 11.15 - Restorative Yoga



04.02 - Open Hearts Yoga Retreat

Op 4 februari 2023 organiseren wij het Open Hearts Mini Retreat. Deze speciale dag staat volledig in het teken van het hart, in zowel lichamelijk als geestelijk opzicht. Wie je ook bent en wat je achtergrond ook is, je bent van harte welkom om jezelf tijdens deze dag een reTREAT te geven!

Het programma ziet er als volgt uit:

10.00 - Opening met pure cacao
10.30 - Yin Yoga Special + Overdenking
12.00 - Stilte Wandeling
12.30 - Geheel verzorgde biologische lunch
13.30 - Yoga Nidra + Meditatie
14.30 - Afsluiting met een kopje verse kruidenthee

Kosten: €65,00
Klik hier om je in te schrijven!

Nieuw: Nidra & Restorative Yoga

Vanaf 6 februari 2023 kun je bij Adamah Yoga naast Yin Yoga, Power Yoga, Yin-Yang Yoga tevens terecht voor Nidra en Restorative Yoga! Deze stijlen worden uitsluitend liggend op de mat uitgevoerd en zijn erop gericht om geest, ziel en lichaam in een staat van absolute rust te brengen. Het onderscheid tussen Yoga Nidra en Restorative Yoga is dat Nidra zich richt op het verbeteren van slaap en het versterken van het bewustzijn op een dieper niveau, terwijl Restorative Yoga met name bedoeld is voor mensen die herstellende zijn van een operatie, ziekte, stress of burnout klachten. Hou onze site en het lesrooster in de gaten voor meer informatie omtrent deze toffe, nieuwe yogastijlen!


De voordelen van Nidra & Restorative Yoga:

  • Brengt geest, ziel en lichaam in een absolute staat van rust.
  • Verhoogd het energieniveau.
  • Verlicht stress en spanning op lichamelijk en emotioneel vlak.
  • Helpt om rust en orde in het hoofd te scheppen.
  • Verbetert slaap en versterkt het bewustzijn. (Nidra)
  • Speciaal voor mensen die herstellende zijn van een operatie, ziekte of stress (Restorative)

Yogastijlen

Bij Adamah Yoga kun je terecht voor het beoefenen van verschillende yogastijlen zoals: Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga en Ying Yang yoga. Ben je benieuwd om uit te vinden welke stijl het beste bij jou past? Lees dan hier verder!

Lesrooster

Zin om je dag te beginnen, te onderbreken of juist af te sluiten met een ontspannende yogales? Bij Adamah Yoga worden van maandag t/m zaterdag dagelijks verschillende lessen gegeven. Ook vind er in de studio elke maand een yogaconcert met live muziek plaats!

Tarieven

Wil je graag een of meerdere yogalessen per week volgen tegen een gereduceerd tarief, of kies je liever voor een strippenkaart of het volgen van losse lessen? Bij Adamah Yoga kun je kiezen uit verschillende abonnementsvormen, strippenkaarten en losse lessen.