Is Yin Yang Yoga geschikt voor mij?

Yin Yang Yoga combineert zoals gezegd het beste van twee werelden; die van Power Yoga en Yin Yoga. Hierdoor worden tijdens een les Yin Yang Yoga zowel je bindweefsel als je spieren aangesproken. Als resultaat daarvan werkt de Savasana (oftewel de eindontspanning) als het ware aan twee kanten. Je kunt dus rustig stellen dat Yin Yang Yoga de perfecte balans vormt tussen het verbeteren van zowel je bindweefsel en gewrichten als je spieren. Het zowel uitdagen als ontspannen van je spieren is nog een voorbeeld van hoe Yin Yang Yoga de balans opzoekt tussen de zachte, vrouwelijke kant en de krachtige, mannelijke kant van het lichaam. Yin Yang Yoga is een fijne stijl wanneer je nog niet zeker weet welke yogastijl het beste bij jou past. Je krijgt tenslotte het beste van twee werelden voorgeschoteld!