06.05 - Quiet Soul Mini Yoga Retreat

Na het succes van het Open Hearts Mini Yoga Retreat van 4 februari organiseren wij deze keer het Quiet Soul Minim Yoga Retreat! Deze speciale dag staat volledig in het teken van het tot rust brengen van de ziel om uiteindelijk tot de essentie van je bestaan te komen. Wie je ook bent en wat je achtergrond ook is, je bent van harte welkom om jezelf tijdens deze dag een reTREAT te geven!

Het programma ziet er als volgt uit:

10.00 - Opening met pure cacao
10.30 - Mindful Movement + Overdenking
12.00 - Een heerlijke wandeling
12.30 - Geheel verzorgde biologische lunch
13.30 - Yoga Nidra: A lullaby for the soul
14.30 - Afsluiting met een kopje verse kruidenthee

Kosten: €70,00*
*10% korting voor abonnees


Klik hier om je in te schrijven!

Nieuw: Nidra & Restorative Yoga

Vanaf 6 februari 2023 kun je bij Adamah Yoga naast Yin Yoga, Power Yoga, Yin-Yang Yoga tevens terecht voor Nidra en Restorative Yoga! Deze stijlen worden uitsluitend liggend op de mat uitgevoerd en zijn erop gericht om geest, ziel en lichaam in een staat van absolute rust te brengen. Het onderscheid tussen Yoga Nidra en Restorative Yoga is dat Nidra zich richt op het verbeteren van slaap en het versterken van het bewustzijn op een dieper niveau, terwijl Restorative Yoga met name bedoeld is voor mensen die herstellende zijn van een operatie, ziekte, stress of burnout klachten. Hou onze site en het lesrooster in de gaten voor meer informatie omtrent deze toffe, nieuwe yogastijlen!


De voordelen van Nidra & Restorative Yoga:

  • Brengt geest, ziel en lichaam in een absolute staat van rust.
  • Verhoogd het energieniveau.
  • Verlicht stress en spanning op lichamelijk en emotioneel vlak.
  • Helpt om rust en orde in het hoofd te scheppen.
  • Verbetert slaap en versterkt het bewustzijn. (Nidra)
  • Speciaal voor mensen die herstellende zijn van een operatie, ziekte of stress (Restorative)

Yogastijlen

Bij Adamah Yoga kun je terecht voor het beoefenen van verschillende yogastijlen zoals: Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga en Ying Yang yoga. Ben je benieuwd om uit te vinden welke stijl het beste bij jou past? Lees dan hier verder!

Lesrooster

Zin om je dag te beginnen, te onderbreken of juist af te sluiten met een ontspannende yogales? Bij Adamah Yoga worden van maandag t/m zaterdag dagelijks verschillende lessen gegeven. Ook vind er in de studio elke maand een yogaconcert met live muziek plaats!

Tarieven

Wil je graag een of meerdere yogalessen per week volgen tegen een gereduceerd tarief, of kies je liever voor een strippenkaart of het volgen van losse lessen? Bij Adamah Yoga kun je kiezen uit verschillende abonnementsvormen , strippenkaarten en losse lessen.